- いびきのメカニズム その17
- いびきと睡眠時無呼吸症候群 その20
- いびきと睡眠時無呼吸症候群 その19
- いびきのメカニズム その16
- いびきの社会的認知 その15
- いびきの治療 その12
- いびきの社会的認知 その14
- いびきのメカニズム その15
- いびきと睡眠時無呼吸症候群 その18
- いびきのメカニズム その14
- いびきのメカニズム その13
- いびきの社会的認知 その13
- いびきと睡眠時無呼吸症候群 その17
- いびきの社会的認知 その12
- いびきの社会的認知 その11
- いびきと睡眠時無呼吸症候群 その16
- いびきと睡眠時無呼吸症候群 その15
- いびきと睡眠時無呼吸症候群 その14
- いびきと睡眠時無呼吸症候群 その13
- いびきの治療 その11
- いびきの社会的認知 その10
- いびきと睡眠時無呼吸症候群 その12
- いびきの社会的認知 その9
- いびきの治療 その10
- いびきのメカニズム その12
- いびきの治療 その9
- いびきの社会的認知 その8
- いびきと睡眠時無呼吸症候群 その11
- いびきのメカニズム その11
- いびきの治療 その8
- いびきの治療 その7
- いびきのメカニズム その10
- いびきと睡眠時無呼吸症候群 その10
- いびきと睡眠時無呼吸症候群 その9
- いびきのメカニズム その9
- いびきと睡眠時無呼吸症候群 その8
- いびきの治療 その6
- いびきの治療 その5
- いびきの治療 その4
- いびきのメカニズム その8
いびきに悩んでいませんか?
そもそも、いびきとは何でしょう?
いぴきの正体は、上気道が狭くなり、こすれて出る摩擦音です。
口蓋垂(のどちんこ)が大きかったり、扁桃腺やアデノイドがはれたり、舌が大きかったり、軟口蓋が大きいと上気道が狭く、つまり気道が塞がり空気の通りが悪くなる為、いびきをかきやすくなります。
また、肥満体の方は首周りの脂肪により上気道が圧迫が原因となったり、その他にもアレルギー性鼻炎や鼻ポリーブ、蓄膿症などの鼻づまりをおこす病気や、飲酒による筋肉のゆるみで、いびきを誘発することもわかっています。
いびきをかいていると一見熟睡しているように見ます。しかし実際は、上記のように呼吸が抑制され、眠りが浅い為、ほとんどが睡眠不足に陥っていると考えられます。
いびきとはいわば身体の発する危険信号です。昨今の研究で、いびきは他人に迷惑をかけているばかりでなく、本人の体にも多くの危険な問題が出て来ていることがわかっています。
2006年10月20日